31 de diciembre de 2010

NO MÁS COMPRAS IMPULSIVAS

(City lights.Yamagata, 1981)

"En ella confía el corazón de su marido, y no carecerá de ganancias. Proverbios." 31:11


Esta es una temporada de regalos, ingreso extra y grandes descuentos que nos invitan a hacer compras imprudentes, y eso puede afectar nuestro matrimonio si resulta en una pérdida de confianza de nuestro esposo en nuestra capacidad para tomar buenas decisiones a la hora de administrar el dinero, claro que también él puede ser quien gaste de manera imprudente, pero me enfocaré en nosotras las mujeres.

Parte de nuestra responsabilidad como buenas administradoras del hogar es hacer compras sabias ¡todo un reto en un centro comercial lleno de rebajas y meses sin intereses! Pero podemos hacerlo con ayuda de nuestro Señor.

Piensa muy bien antes de comprar si es un gasto dentro del presupuesto y si realmente el artículo que compres vale la pena. Por ejemplo: Hay quien puede cambiar su guardarropa cada temporada, pero si no es tu caso y piensas gastar en un buen abrigo, entonces no te compres el que salió esta temporada pero que será evidente en el siguiente invierno que ya pasó de moda; prefiere uno de corte más clásico y que puedas usar durante varios inviernos, puedes darle el toque moderno con los pantalones, blusas y accesorios.

Que tu esposo pueda ir al trabajo con la tranquilidad de saber que no te estás endeudando. No desperdicies el dinero que juntos han ganado con tanto esfuerzo.

También en esto mostramos sabiduría y es un punto muy importante para edificar nuestro hogar. 

Es una bendición para un hombre tener una esposa prudente al hacer compras, es algo que la mayoría de los esposos valoran, agradecen y alaban en su mujer.

Ten en mente que ni verte al último grito de la moda, ni un aparato que te baje de peso sin esfuerzo (eso no existe), ni cualquier otra cosa material por el estilo, pueden satisfacerte de manera permanente, recuerda lo que realmente importa: lo eterno.

24 de diciembre de 2010

PARADOJA NAVIDEÑA

(* La adoración de los pastores. Esteban Murillo, 1655)

"Porque un niño nos es nacido, hijo nos es dado, y el principado sobre su hombro; y se llamará su nombre Admirable, Consejero, Dios fuerte, Padre eterno, Príncipe de paz" Isaías 9:6.

En Navidad celebramos el nacimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo.

Paradójicamente, nos afanamos tratando de cumplir con normas y tradiciones, a veces de manera inconsciente. Nos enfocamos en tener todo perfecto para la celebración, desde una casa debidamente decorada hasta un peinado de revista, y eso puede ser un indicador de que nuestras prioridades están equivocadas, por ejemplo:

El esposo, los hijos, los familiares y los amigos no nos importan tanto como los preparativos para la celebración: “¡Me encantaría pasar un buen tiempo contigo, mi vida, pero tengo que ir a peinarme al salón de belleza!” “Sí, sí quiero ver el dibujo que me hiciste, hijito, pero ¡no te atrevas a entrar a mi cocina!"

Me explico: creo que es lindo cuando podemos tener una casa adornada, una deliciosa cena en la mesa y lucir encantadoras, pero esto no se debe convertir en el motivo de la Navidad ni en nuestra prioridad.

Si no planeaste con tiempo los regalos, tu atuendo o la decoración, no te afanes tratando de remediarlo a última hora; haz lo posible, pero no te alteres ni olvides que lo más importante es lo que se celebra y con quién lo compartes. Tu familia seguramente apreciará más un espíritu afable y apacible en ti que una elegante cena después de regaños y pleitos.

Ésta puede ser la época de más estrés en el año o puede ser una gran oportunidad de mostrar el amor, la paz, y el gozo que Dios trae a la vida de un pecador arrepentido, como lo somos nosotras. 

Toda esta época navideña de reuniones y reencuentros es una magnífica oportunidad para que tu familia y amigos escuchen el Evangelio.

¡No perdamos de vista lo que realmente importa!

17 de diciembre de 2010

SALMÓN A LA ITALIANA

(* Bodegón con trozo de salmón, limón y tres vasijas. Luis Eugenio Meléndez)

Esta es una rica y saludable receta para comenzar en año después de las abundantes cenas de la temporada navideña.


Ingredientes:

• 4 rebanadas de salmón

• 1 cebolla finamente picada

• 1 diente de ajo machacado

• 6 jitomates bola partidos en gajos

• ½ taza de aceitunas rebanadas

• 1 cucharadita de orégano

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• Sal y pimienta al gusto


Preparación:

1. Sazona el pescado con sal y pimienta. Fríelos en una sartén con suficiente aceite caliente.

2. En la sartén en que freíste el salmón, sofríe la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente.

3. Añade los jitomates, las aceitunas y el orégano. Déjalos a fuego bajo hasta que el jitomate tenga consistencia de puré.

4. Sirve el salmón acompañado con la preparación del jitomate.

10 de diciembre de 2010

CURSO RÁPIDO DE MAQUILLAJE: LABIOS

(Tipos de labios)

"Tus labios como hilos de grana,
Y tu habla hermosa..." Cantar de los Cantares 4:3.

Ahora, el toque final de nuestro maquillaje: unos hermosos labios.
El delineador de labios no sólo permite definir y resaltar la forma de los labios, también ayuda para que el lápiz labial no se corra.

1. Dibuja una “V” en el centro del labio superior.

2. Aplica el delineador en una línea delgada hacia la comisura de los labios, lo puedes hacer con pequeños trazos.

3. Delinea el centro del labio inferior, dibuja una línea delgada iniciando en las comisuras.

Recuerda coordinar el color de tu delineador con el de tu lápiz labial.

Un buen lápiz labial (bilé o lipstick) mantiene tus labios humectados y su color perdurará durante varias horas.

1. Aplícalo partiendo del centro del labio superior.

2. En el labio inferior aplícalo desde la comisura hacia el centro.

Te puedes ayudar de un pincel para labios.


Para equilibrar la forma de la boca primero cubre los labios con maquillaje, luego dependiendo de su forma sigue los siguientes pasos:


BOCA DELGADA

Delinea fuera del borde, SIN llegar a las comisuras.


BOCA IRREGULAR (un labio más grueso que el otro)

Delinea el labio más delgado fuera de su borde; delinea el labio más grueso dentro del borde.


BOCA GRUESA

Delinea ambos labios dentro del borde sin llegar a las comisuras.


BOCA CAÍDA

Delinea el borde del labio superior levantando su forma: por dentro del borde en el centro y por fuera conforme te acercas a las comisuras) sin llegar a las comisuras. El labio inferior delinéalo fuera del borde en la parte central.


BOCA LARGA

Acentúa los labios superior e inferior en la parte central, esto se logra saliendo ligeramente de los bordes en el centro.


NOTA: Los labios gruesos dan una apariencia más juvenil, pero si lo que quieres es disimular su grosor usa tonos mates; por el contrario si tus labios son muy delgados, puedes lograr una apariencia más carnosa si usas colores nacarados o aplicas brillo.

Recuerda: De nada sirve un maquillaje perfecto si tu mirada está apagada porque no tienes gozo; si tu boca está fruncida por la ira contenida, o tu ceño con surcos por gestos de amargura. 

El maquillaje no puede cambiar lo que hay en tu corazón, que es lo que a pesar de una apariencia impecable saldrá a relucir tarde o temprano; pero ¡Dios sí puede hacerlo!

"Engañosa es la gracia y vana la hermosura pero la mujer que teme al Señor, esa será alabada." Proverbios 31:30 también lee Proverbios 11:22.

"El corazón alegre hermosea el rostro". Proverbios 15:13.

3 de diciembre de 2010

CURSO RÁPIDO DE MAQUILLAJE: OJOS


"He aquí tú eres hermosa, amiga mía;
He aquí eres bella; tus ojos son como palomas". Cantar de los Cantares 1:15.

Nada puede embellecer una mirada de odio, amargura, resentimiento, por el contrario, una mirada llena de amor y bondad es bella en sí misma, pero, si para una ocasión especial quieres darle un marco que realce su hermosura con un poco de color, aquí te dejo esta sección de nuestro curso rápido de maquillaje, en esta ocasión  aprendiendo cómo aplicarnos las sombras, el delineador y la máscara o rímel.

Técnica básica

1. Con una brochita, aplica la sombra base desde la línea de las pestañas hasta las cejas.

2. Como sombra de contorno, aplica un tono más oscuro a lo largo de la línea de las pestañas del centro hacia afuera, después hacia adentro por el pliegue superior y difumina hacia arriba.

3. Usa el delineador para trazar una delgada línea sobre las pestañas superiores de adentro hacia afuera. Haz lo mismo debajo de las pestañas inferiores pero de afuera hacia adentro.

4. Aplica la máscara en las pestañas inferiores y luego en las superiores del nacimiento de las pestañas hacia arriba. Si es necesario, puedes aplicar otra capa después de dejar secar la primera.


Técnicas 

Éstas se usan para disimular algún rasgo muy notorio.

 OJOS SEPARADOS

1. Retoca el principio de las cejas para que luzcan más juntas.
2. Usa una sombra más oscura y máscara más espesa a la mitad interior del párpado.

OJOS JUNTOS

1. Depílate la ceja separada.
2. Para que se vean más separados, acentúa a la mitad exterior del párpado móvil con una sombra oscura y máscara más espesa.
3. Usa sombra clara junto al lagrimal.


OJOS REDONDOS:

1. Sombra muy oscura en la mitad externa del párpado dando al ojo forma almendrada.
2. Usa el delineador dentro del párpado inferior (sobre la línea de las pestañas inferiores).


OJOS LÁNGUIDOS:

1. Delinea bien la ceja.
2. Usa la sombra impactante debajo del arco de las cejas.
3. Usa sombra oscura en la mitad externa del párpado móvil, difumínala hacia el final de la ceja.
4. Aplica máscara más espesa en la mitad externa.


OJOS HUNDIDOS

1. Cejas finas.
2. Aplica sombra base clara.
3. Usa sombra de contorno más oscura.


OJOS PROMINENTES

1. Cejas espesas y largas.
2. Usa sombra clara y mate que te de luz bajo la ceja.
3. Usa la sombra oscura en el párpado móvil.
4. Usa Sombra de contraste en la parte interior bajo la ceja en tono medio.
5. Aplica delineador oscuro marcado en párpado superior y dentro del párpado inferior.


OJOS PEQUEÑOS

1. Cejas finas y alejadas de los ojos.
2. Aplica la sombra base en párpado móvil clara difuminada hacia la sien.
3. Aplica la sombra de contorno más oscura alargándola hacia la sien.
4. Usa el delineador por fuera del párpado inferior desbordando discretamente la línea natural.

26 de noviembre de 2010

CURSO RÁPIDO DE MAQUILLAJE: RUBOR

(Cómo aplicar el rubor en las siete formas de rostro)

"Como cachos de granada son tus mejillas 
Detrás de tu velo". Cantar de los Cantares 6:7.

Ya se acerca la temporada en la que solemos tener infinidad de reuniones sociales, y para acudir a estos compromisos no sólo con una buena actitud sino con una excelente presentación podemos ayudarnos dando un ligero toque de color a nuestro rostro siempre guiadas por la modestia y pudor para no vernos vulgares y artificiales.


Ante todo recuerda que no se trata de ponerte una máscara, sino de sacar partido a tus rasgos para resaltar tu belleza natural.

Comenzaremos con la aplicación del rubor o blush.

En la ilustración se muestran siete formas de cara -ovalada, redonda, triangular, cuadrada, trapezoide, rectangular y diamante-, y la manera en que más favorece el uso del rubor en cada caso. Estas formas del rostro están determinadas por la estructura ósea. En general solemos tener las características de dos de ellas.

Estos siete cortes se pueden resumir aún más en tres formas de cara básicas: La cara regular, la cara ancha y la cara angosta.

En todos los casos deber cuidar que el rubor no termine más allá del límite que marcaría una línea vertical imaginaria que partiera de tu iris.

Siempre sacude el exceso la brocha antes de aplicar. Puedes usar una brocha pequeña para asegurar una adecuada aplicación y luego una más gruesa para difuminar y que no se noten líneas obvias.

CARA REGULAR: Inicia la aplicación del rubor en la parte superior del pómulo, extiéndelo hacia la parte central de tu cara. Difumínalo con movimiento circular.

CARA ANGOSTA: Para darle una apariencia más ancha, aplica el rubor sobre los pómulos cubriendo la parte inferior de la sien. Y difumínalo con movimientos horizontales.

CARA ANCHA: Aplica el rubor en la parte superior del pómulo y extiéndelo en diagonal justo abajo del borde exterior del iris. Difumina hacia la parte superior del pómulo en diagonal.

TIP: Para un efecto más natural, primero para tu brocha por el polvo traslúcido y luego por el rubor antes de aplicarlo.

19 de noviembre de 2010

ERRORES FRECUENTES QUE EMPIEZAN CON "B"

(*Dos muchachas leyendo en el jardín. 1880, Pierre Auguste Renoir)


* "Bajo este punto de vista" es incorrecto, digamos "desde este punto de vista".

* Las cartas de un juego se barajan no se barajean.

* Belém es una ciudad de Brasil. Belén es un pueblo de Palestina.

* Bianual- que se repite dos veces al año. NO confundir con Bienal- que se repite cada bienio (dos años).

* "Son bien bonitos" es incorrecto, digamos "son muy bonitos".

* Bienvenido es adjetivo: “El embajador ha sido bienvenido”. Pero “bien venido, señor embajador” es correcto, aunque cada vez se usa menos.

* Bimensual - que se repite dos veces al mes. Bimestral- que se repite cada dos meses.

* Brilloso no es correcto, usemos brillante.

* El comparativo de bueno es mejor, y el superlativo es bonísimo. Buenísimo no está aceptado.

12 de noviembre de 2010

PONCHE CON PASAS

(* Bodegón. Luis Eugenio Meléndez)

Ya se comenzó el frío en la mayoría de las ciudades del hemisferio norte, y para ésta época invernal, nada mejor que un rico ponche calientito el cual, no sólo sabe delicioso, sino que aporta vitamina C, recomendable para fortalecer nuestro sistema inmunológico.


10 Porciones

Ingredientes:

• 2 tazas de pasas

• 10 guayabas partidas por la mitad

• 4 rajas de canela

• 3 litros de agua

• ¼ taza de azúcar

• 2 cucharaditas de jugo de limón

Preparación:

1. Calienta el agua con las pasas, las guayabas, la canela y el azúcar y deja hervir de 15 minutos. Retira del fuego.

2. Añade el jugo de limón y deja reposar otros 10 minutos antes de servir.


NOTA: Puedes tener mejores resultados si lo endulzas con piloncillo en lugar de usar azúcar.

5 de noviembre de 2010

LO DICE LA EXPERTA (NUTRICIÓN)

(* Mesa del desayuno. 1884, John Singer Sargent)

De vez en cuando conversaremos con mujeres de quienes podemos aprender en diferentes áreas. En este caso, charlamos con la nutrióloga Melany Gaytan.


- Querida Melany, platícanos ¿qué es una buena nutrición?

- UNA BUENA NUTRICIÓN ES TENER UNA DIETA BALANCEADA.

- ¿Dieta…?

- UNA DIETA NO ES EL RÉGIMEN PARA BAJAR DE PESO, NI PARA TRATAR ALGUNA ENFERMEDAD; ES LO QUE COMES DURANTE LAS 24 HORAS, SON LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES EN TU DÍA.

- Y ¿Cuántas veces debemos comer al día?

- LO REMENDABLE ES HACER 5 COMIDAS AL DÍA: DESAYUNO, COLACIÓN, ALMUERZO, COLACIÓN A MEDIA TARDE, Y CENA.

- Y para que nuestra dieta sea balanceada ¿qué alimentos debemos incluir en las comidas principales?

- PROCUREMOS QUE HAYA DE TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS: CARNES, CEREALES, FRUTAS Y VERDURAS.

- ¿Cuáles son algunos falsos conceptos o mitos relacionados con la alimentación?

- ¡HUY! DE LOS MÁS COMUNES... QUE SALTARTE EL DESAYUNO (U OTRA COMIDA) ADELGAZA ¡NO ES CIERTO!

- Tengo entendido que hace tu metabolismo más lento para que el organismo tenga reservas y aguante hasta que lo alimentes.

- ASÍ ES. OTRA COSA ES QUE LOS CARBOHIDRATOS ENGORDAN POR LO QUE SI QUIERES ADELGAZAR LOS DEBES DEJAR DE COMER TOTALMENTE. ESTO NO ES BUENO PORQUE PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO ORGANISMO DEBEMOS CONSUMIR GRASAS Y AZÚCARES CON MODERACIÓN. DEJARLOS POR COMPLETO TRAE “REBOTE” TARDE O TEMPRANO.

- Entonces ¿sí debemos comer azúcares y grasas?

- CLARO, PARA TENER ENERGÍA. NECESITAMOS, SIN EXCESO, DE TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS PARA LA BUENA FUNCIÓN DEL ORGANISMO. LOS CERALES SON BUENA FUENTE DE CARBOHIDRATOS.

- Y ¿algunas recomendaciones que nos puedas dar?

- RECOMIENDO EVITAR LOS ALIMENTOS FRITOS. PROCUREMOS LOS COCINADOS A LA PLANCHA O EN EL COMAL.

TAMBIÉN RECOMIENDO NO TOMAR AGUA DURANTE LA COMIDA. DEJEMOS PASAR DE 20 MINUTOS A 1 HORA, PARA QUE LOS ALIMENTOS SE DIGIERAN MEJOR.

- Masticar despacio también ayuda ¿no?

- SÍ, MASTICAR BIEN AYUDA A LA BUENA DIGESTIÓN Y NOS DA UNA SENSACIÓN DE SACIEDAD CON MENOS ALIMENTOS.

- ¿Pueden las frutas sustituir a las verduras en nuestra dieta?

- NO, LAS FRUTAS CONTIENEN MINERALES Y VITAMINAS PERO NO SUSTITUYEN A LAS VERDURAS. DIRÍA QUE LAS FFRUTAS COMPLEMENTAN A LAS VERDURAS NO LAS SUSTITUYEN. ADEMÁS LAS FRUTAS CONTIENEN MUCHO MÁS AZÚCARES. RECOMIENDO 5 RACIONES DE VERDURAS Y COMPLEMENTADAS CON FRUTAS.

- ¿De qué tamaño sería la porción?

- DE MEDIA A UNA TAZA DE VERDURAS EQUIVALE A UNA PORCIÓN. EN EL CASO DE LAS FRUTAS, SERÍA UNA MANZANA O UNA PERA; SALVO EL CASO DE FRUTAS CON ALTO CONTENIDO DE AZÚCAR COMO UN PLÁTANO O UN MANGO, DE ESTOS MEJOR COMAMOS SÓLO LA MITAD.

- ¿Los productos bajos en grasa sirven para bajar de peso?

- SÍ, SI NO USAMOS MAYOR CANTIDAD DE LA QUE USABAMOS CON PRODUCTOS REGULARES. NO TIENE CASO USAR ESTOS PRODUCTOS SI POR ESO AUMENTAMOS LA CANTIDAD QUE CONSUMIMOS.

- ¿Recomiendas usar sustitutos de azúcar?

- ES MEJOR BAJAR LA CANTIDAD DE AZÚCAR Y QUE ESTA SEA LO MENOS PROCESADA POSIBLE. LOS EDULCORANTE COMO EL ASPARTAME A LA LARGAPUEDEN TRAER PADECIMIENTOS COMO EL CÁNCER O PROBLEMAS DE MEMORIA. BUSQUEMOS PRODUCTOS QUE NO LO TENGAN.

- ¿Nos puedes dar un ejemplo de qué comer en cada comida del día?

- EL DESAYUNO TE PROPORCIONA LA ENERGÍA NECESARIA PARA DESARROLLAR LAS ACTIVIDADES DE TU DÍA, POR LO QUE TIENES MÁS LIBERTAD PARA ELEGIR A TU GUSTO: HUEVOS CON JAMÓN, QUESADILLAS…

EN LA COMIDA FUERTE DEBEMOS INCLUIR DE TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS: ENSALADA, CARNE…

- ¿Una tortilla de maíz o dos?

- SÍ.

LA CENA DEBE SER LIGERA PUES NO GASTAS TANTA ENERGÍA MIENTRAS DUERMES: FRUTA, CERAL O YOGUR. PUEDES INCLUIR UNA FRUTA COMO POSTRE EN CADA COMIDA.

PARA LAS COLACIONES ELIJAMOS ALGO IGUALMENTE LIGERO, NO ES OTRA COMIDA FORMAL POR LO QUE PUEDE SER CON LAS MISMAS CALORÍAS DE LO QUE CENARÍAS: FRUTA, GALLETA, PEPINOS Y ZANAHORIA O UNA BARRA DE GRANOLA.

- Las verduras ¿crudas o cocidas?

- AL COCER LAS VERDURAS SE PIERDEN ALGUNAS DE SUS PROPIEDADES, POR LO QUE YO RECOMIENDO CONSUMIRLAS CRUDAS, O SI NO, AL VAPOR. EN AMBOS CASOS LAS PODEMOS DIGERIR BIEN.

- Bueno, haremos 5 comidas al día incluyendo en las comidas principales todos los grupos de alimentos. Y recordaremos que necesitamos grasas y carbohidratos para tener energía, pero en cantidades apropiadas dependiendo de nuestras actividades.

- ASÍ ES, COMAMOS DE FORMA VARIADA Y EQUILIBRADA.

- Pues muchas gracias Melany por tu tiempo para esta charla…

29 de octubre de 2010

5 FORMAS DE DESPERDICIAR EL DINERO

(* 80 billetes de dos dólares. Andy Warhol, 1962)


¿Quieres ahorrar pero crees que no hay de dónde recortar tu gasto? Estas son algunas cosas de las que podemos prescindir para economizar. Aparentemente cuestan poco, pero al anualizar el monto te sorprenderás de lo que puede significar.


1. Botellas de agua

En vez de comprar botella de agua cada vez que sales, usa un contenedor y rellénalo.


2. Tomar café de franquicia

Déjalo para reuniones que lo ameriten, pero ir con frecuencia sólo por el café, no vale la cantidad de dinero que se gasta. Si realmente necesitas un café para el camino, cómpralo en las tiendas de conveniencia.


3. Cigarros

El sistema médico de la universidad de Maryland indica en su sitio en la red que fumar es la causa de muerte que más se puede prevenir en nuestra sociedad. De hecho, aproximadamente una de cada cinco muertes en los Estados Unidos de América son el resultado del uso del tabaco. Si eso no es suficiente, usa la calculadora del costo de fumar para ver el monto mensual y anual que este hábito mortal carga a tus finanzas (ten en cuenta que no incluye los inevitables gastos relacionados con la salud que seguramente enfrentarás)

4. Fiestas infantiles

El buen tiempo con la familia y amigos no lo determina la renta de un costoso salón o inflables para saltar. Tampoco un pastel comprado o dar bolsitas de dulces hacen la celebración especial (De hecho, conozco mamás que preferirían que no se dieran dichas bolsitas, porque limitar el consumo de los dulces al alcance de su hijo implica pasar un mal rato). Un cumpleaños puede ser realmente especial con un pastel hecho en casa (que pueden decorar juntos... ¡recuerda permitir al festejado “limpiar” el recipiente del betún!) y algunos de sus juegos preferidos organizados en el patio. Esto es particularmente cierto con los niños menores de 8 años, quienes disfrutan de casi cualquier cosa que implique azúcar y corretear con sus amigos.


5. Salir a comer

Llevar tu almuerzo hecho en casa no sólo es más saludable, también ahorrarás una considerable cantidad de dinero que podrás gastar en algo más. Si gastas $75 al día en comida, en un año habrás ahorrado $7500 sólo por llevar almuerzo dos días por semana.


Fuente: http://www.walletpop.com/blog/2010/10/19/9-top-ways-we-waste-money-2010/

22 de octubre de 2010

¿REALMENTE LO RESPETAS?

(* Paul Helleu Sketching with His Wife. 1889, John Singer Sargent)

“… que la mujer respete a su marido.” Efesios 5:33


Así como Dios sabe que nosotras necesitamos sentirnos amadas, también sabe que los hombres necesitan saberse respetados. 

Los varones suelen tener un ego muy frágil, y puede ser que tu esposo no sea la excepción; aunque se comporte como el más independiente y viril entre los hombres de la Tierra, te aseguro que necesita saber que lo respetas.

Debemos respetar a nuestro esposo, no porque se haya ganado nuestro respeto, sino por obediencia a nuestro Señor.

Respetar significa admirar, honrar, estimar, valorar.

¿Cómo expresar ese respeto de modo que tu esposo lo perciba?

Tú debes saber las áreas con mayor necesidad de reconocimiento en tu marido, aquí sólo te comento las que leí que son las más mencionadas por los hombres cuando se les pregunta al respecto.

DECISIONES - Está bien dar tu opinión de manera amorosa, objetiva y bien fundamentada, pero eso no te autoriza a usar el ¡TE LO DIJE! si su decisión no fue la correcta, hacerlo no ayuda y hiere.

FISICO - No te burles bajo ninguna circunstancia de algún rasgo físico, notorio o no. Hay algunas características físicas que se pueden cambiar como el sobrepeso o la falta de músculos, pero la manera de impulsarlo no es exponiéndolo ni menospreciándolo. Las palabras edificantes logran cambios positivos ¡y sin daños colaterales!

TIEMPO - Un momento de tranquilidad para leer, escuchar música o ver su deporte favorito satisfará su necesidad de descanso. El que tú no te des la oportunidad de relajarte no quiere decir que se la niegues a los demás. Todos (tú también) tenemos la necesidad de descansar.

INTELECTO - Pídele su opinión sobre asuntos de interés: la última noticia internacional o la reforma en la ley de impuestos, por ejemplo, y trata de escucharlo con atención y sin menospreciarlo.

HABILIDADES - Ya sea que las tenga en el deporte, tecnología, arte o cualquier otra área; una vez identificadas admíralas e impúlsalo a desarrollarlas.

TRABAJO - ¿Sabe él que valoras y agradeces su esfuerzo diario para proveer el hogar?

GUSTOS Y PASATIEMPOS - Si lo ridiculizas por el jersey verde con el enorme reno de nariz roja que usa cada Navidad, tal vez logres que no lo vuelva a usar, pero lo habrás alejado un poco más y la puerta del irrespeto mutuo estará más abierta; lo mismo sucederá si menosprecias sus otros gustos o intereses.

Si en algún momento debes opinar en las áreas anteriores recuerda hacerlo de manera edificante y positiva: con y por amor.

8 de octubre de 2010

MANCHAS DE GRASA

(Ale Planchando, 2000. Daniel Aguirre)


He aquí tres maneras de quitar las manchas de grasa de las telas.
  1. Antes de meter la tela en la lavadora, frótala en seco con lavavajillas.

  2. Lávala a mano con jabón de tocador (la marca "Palmolive" me ha funcionado muy bien).

  3. Por último, el clásico: Espolvorea la mancha con talco, deja pasar un rato, coloca encima un trozo de papel higiénico y pásale la plancha a temperatura baja.

1 de octubre de 2010

BUSCA LA SANTIDAD, NO UN MARIDO

(* On the heights. 1909, Curran)


"La mujer que no está casada y la doncella se preocupan por las cosas del Señor, para ser santas, tanto en cuerpo como en espíritu" 1 Corintios 7:34.

La sociedad presiona en cada etapa de la vida: “¿Cuándo te graduarás?" "¿Cuándo comenzarás a trabajar?”, “¿Cuándo te casas?”, pero los comentarios no termina ahí: “Y… ¿para cuándo los hijos?”, “Como que ya le hace falta un hermanito al bebé, ¿no?”, “¿Ya pensaste en qué escuela meterlos?”, “Mejor comienza a ahorrar para su fiesta de 15 años”, "Ya hueles a suegra", “Diles que ya quieres nietos”... 

Seguramente todas hemos sentido este tipo de presión en algún momento, pero me quiero dirigir a ti, mi preciosa amiga soltera, para decirte que cada etapa de la vida tiene bendiciones muy particulares que no podrás disfrutar en otra circunstancia. En cada etapa Dios está en control y tiene un propósito, así que si eres soltera, ¡disfrútalo! Y, sobre todo, obedece la instrucción de Dios de preocuparte "por las cosas del Señor, para ser santas, tanto en cuerpo como en espíritu."

En la vida de una soltera, -como de cualquier mujer-, la pregunta que merece ser contestada no es “¿Cuándo llegará mi príncipe azul a rescatarme?” sino “¿Estoy haciendo la voluntad de Dios?”

Ahora que estás soltera tienes la gran oportunidad de enfocarte en las cosas de Dios: Puedes dedicarte a conocerlo y servirle sin tener preocupaciones como las que trae el tener un esposo.

No estoy diciendo que es malo estar casada, o que el matrimonio no es algo deseable, sino que no es algo por lo que te debas afanar, teniendo la expectativa falsa de que un hombre que te ame te hará feliz.

Si crees que tener un hombre a tu lado te dará un sentimiento permanente de satisfacción, te aviso: NO será así. 

Ningún estado civil puede darte el gozo y la paz que son fruto del Espíritu. Sólo nuestro Señor puede satisfacerte y nunca fallarte. Busca tu plenitud en Él, de tal modo que si llegas al matrimonio, sea para continuar haciendo Su voluntad, y juntos, tu esposo y tú, ser cada uno un instrumento de Dios para su mutua santificación; para seguir creciendo en la gracia y conocimiento de nuestro Señor para Su gloria.

Nuestra meta debe ser la misma casadas o no: Que Cristo sea formado en nosotras (Gá. 4:19). 

Dios sabe si en tu proceso de santificación es necesario o no que te cases, y cuándo. 

Así que, por favor, no te afanes tratando de conseguir marido con artimañas propias de mujeres que no conocen a Dios; recuerda que Él sabe lo que es mejor y tiene todo en control.

25 de septiembre de 2010

¡TENGO RAZÓN!

(* Malhumor. 1871, Degas)

Hay quien…

Por tener la razón, sigue argumentando aunque su esposo ya expresó su indisposición a escuchar.

Para demostrar que tiene razón es capaz de abrir viejas heridas al recordar lo que se supone ya había perdonado.

No le importa hacer sentir inútil, torpe o ignorante a su marido con tal de que reconozca que ella está en lo correcto.

Exhibe a su cónyuge ante sus hijos y ante todo aquél que crea que le dará la razón.

Deja de ser su ayuda idónea, su mejor amiga, su aliada, su amante y se convierte en su rival, su juez, su enemiga a vencer… con tal de tener la razón.

Y de pronto se encuentra abandonada, amargada, con ira… pero llena de orgullo porque ¡tenía la razón! Pero ¿valió la pena? ¡No lo creo!


Las dos características que Jesús mencionó de sí mismo fueron, mansedumbre y humildad, que Dios nos ayude a desarrollarlas.

“… y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón…” Mateo 11:29.

17 de septiembre de 2010

¿CÓMO CONGELAR ALIMENTOS? Parte II: CARNES

(* Bodegón con pieza de ternera. Claude Monet, 1864)


Los alimentos que solemos consumir los que vivimos en la ciudad ya han pasado por un proceso de transportación y almacenamiento que casi siempre implica congelamiento; luego, en algunos casos como frutas, verduras y carnes se descongelan para su venta en el supermercado, por eso no es recomendable al llegar a casa volverlos a someter a este proceso, pues de por sí ya han perdido nutrientes.


Cuando son alimentos frescos, sí es recomendable congelarlos pues se detiene la actividad microbiana y enzimática, pero para que conserven su sabor y nutrientes debe congelarse de forma muy rápida, pero no todos los congeladores domésticos tienen la capacidad para congelarlos a la temperatura adecuada: -18º.


Para congelar la carne debemos tomar en cuenta lo siguiente:

• Hacerlo lo más rápido posible.

• Eliminar la mayor cantidad de grasa que sea posible.

• Deshuesar.

• Las milanesas, las hamburguesas y las porciones individuales, se separan con una hoja de papel encerado.

• Los cortes no deben superar los 2 ½ kilogramos.

• Si se congela la carne ya cocida, se debe dejar enfriar antes de congelar. Por desgracia, para que alcance el punto perfecto de congelación se tarda 18 horas promedio.

• No volver a congelar la carne cruda. Si la quieres conservar, cocínala primero.

• Guárdala en porciones de acuerdo a tu consumo para que no descongeles más de la necesaria.

• Etiqueta TODO lo que congeles con la fecha de congelación.

• Ten presente que la carne congelada se conserva 4 meses aproximadamente si es en cortes o bistec y 2 meses si se trata de carne molida o picada.


Para descongelar la carne:

• Se debe hacer muy lentamente por lo que se recomienda hacerlo en el frigorífico, de este modo se evita en lo posible la pérdida de nutrientes.

• Ten en cuenta que el tiempo de descongelación de 1 k. de carne es de 8 horas.

• Es muy importante cocinar la carne en cuanto se descongele, porque su deterioro comienza en seguida.

10 de septiembre de 2010

PICO DE GALLO

(* Escudilla verde y tomates. Pablo Picasso, 1908)

En este mes, en el que México celebra sus 200 años de independencia y 100 de su revolución, demos un toque mexicano a nuestra comida con este tradicional complemento:


Rinde 1 taza


Ingredientes:

• 3 chiles verdes picados

• ½ cebolla picada finamente

• 2 jitomates picada finamente

• ¼ taza de cilantro picado finamente

• ½ aguacate pelado y picado

• 2 cucharadas de jugo de limón

• Sal al gusto


Preparación:

1. Mezcla los ingredientes añadiendo el aguacate al último para que no se bata.

2. Báñalos con el jugo del limón y sazona con sal al gusto.

3 de septiembre de 2010

ERRORES FRECUENTES QUE EMPIEZAN CON "A"

(*Bodegón. Sebastián Stoskopff).

  • Digamos "aduje", no "aducí."

  • Estas son algunas palabras en las que se usa incorrectamente "aereo" en lugar de "aero": “aereolito, aerolito; aereoplano, aeroplano; aereopuerto, aeropuerto.”

  • "Aeromoza" no está admitido por la RAE, "azafata" sí.

  • “A expensas mías” es incorrecto, debemos decir “a mis expensas”; “a tus expensas”, “a sus expensas”, “a expensas de ellos.”

  • "Agriparse" y "engriparse" son incorrectos, debe decirse “contraer gripa.”

  • “A grosso modo” es incorrecto, dígase: “Grosso modo” significa “aproximadamente” aunque hay que señalar que no aparece en el DRAE.

  • “Al punto de” es incorrecto, digamos “hasta el punto de”, “lloró hasta el punto de tener que llamar a su mamá”.

  • “Al último” no es aceptado, usemos “por último”.

  • “A menos de que” es incorrecto, eliminemos “de”: “a menos que.”

  • “A muerte”, salvo “condenado a muerte” la forma aceptada es “de muerte”: “Lo odia de muerte”.

  • “Lo usó apesar que estaba roto” es incorrecto, se escribe “a pesar de”: “lo usó a pesar de que estaba roto.”

  • No usemos “ausentismo” lo correcto es “absentismo.”

  • Azúcar es mejor emplearla en masculino. En plural siempre es masculino: “los azúcares.”

27 de agosto de 2010

FORMANDO NIÑOS RESPONSABLES CON SUS FINANZAS


 
(* Bank. J. Botas) 

Con anterioridad ya hablamos de principios bíblicos que los niños necesitan aprender. Lo que les compartiré son 5 actividades para enseñar a los niños cómo llevar sus finanzas de manera responsable.

Insisto, los principios financieros más importantes están en la Biblia y la mejor manera de que los niños los aprendan es mediante el ejemplo.

Algunas de estas actividades requerirán un reajuste en la cantidad de dinero que le das a tu hijo, pues parte de su ingreso lo aportará para cubrir gastos familiares.

Llevar un cuaderno de cuentas. Le ayudará a aprender a hacer un presupuesto; en él anotará sus ingresos, egresos y ahorros. También es bueno que contribuya al ahorro familiar.

Participar en gastos familiares. Contribuir con una cantidad, por pequeña que sea, ayudará a concientizarlo de que hay cosas de las que se benefician todos los miembros de la familia, incluido él, y que por ello hay que regular su consumo o conservar en buen estado: electricidad, agua, automóvil, refrigerador, etc. Enséñale que no se compran sólo para el beneficio de sus padres, sino de él también y por eso todos son responsables de su cuidado.

Ser responsable con los compromisos adquiridos. Permite que te acompañen al realizar los pagos de servicios o bienes adquiridos. Claro que será tu deber realizarlos en forma puntual para darle buen ejemplo. También debe ver que cuidas y devuelves a tiempo los objetos prestados.

Ser creativo. Se pueden divertir sin gastar mucho dinero. Hay manualidades, juegos, y actividades como familia que pueden disfrutar, como organizar una comida para la que cada quien cocine un platillo, hacer una actividad en el jardín como plantar un huerto, o hacer muñecas de trapo con trozos de tela. También aprenderán que el juguete más divertido no es necesariamente el más caro.

• Tener información financiera básica. Explícale conceptos como ahorro, intereses, gastos fijos, etc. Hay buenos libros para niños al respecto así como talleres de finanzas familiares que puedes tomar en algunos bancos, fondos de inversión o mejor aún: en la iglesia.